いつだったか・・・多分一ヶ月以上前？
自治体でやってる健康診断に行きまして。
もう数年前から、大学病院とかの人間ドックはやめて、これにしています。
めっちゃ早いし安いし。
で、今年から？もしかして紹介状をもらった人だけ？
まあ、今年始めて、呼び出しがありまして。
結果を説明しながら渡すってことにしたらしく。
行ってきました。
正直ね、がん体質って覚悟しています。
両親ともにがんだったし、なんだったら祖父母もガンだった。
私はがんになるであろうと思ってる。
で、ステージにもよるけど、積極的な治療はしないって考えてる。
・・・が、私の結果は、糖尿病の数値が高い(x_x)
というわけで、紹介状をもらった。
すぐに病院へと言うことでした。
糖尿病は治療しないわけには行かない。
食生活のこととか運動のこととか、まあ趣味に至ることまで、色々聞かれて。
ま、どんな役職名か覚えてないけど、何かの相談員？
いい感じの人で。
話が弾んじゃって。
結局、相談時間が終わって片付けが始まるぐらいまで話してしまって。
だって、彼女が余計なことをいっぱい聞いてくるから。
主に庭仕事のことを。
多分彼女も庭仕事やってる人なんだろうね。
なんか、すっごい詳しく聞いてくて・・・。
私の食生活よりも。
ま、とにかく。
炭水化物、糖質ですよね。それを制限することです。
甘いものが大大大好きな私は、ホントきついけど。
もうやるしかない。
たぶんアイスのせいで、検診時から約4キロ太ってる(x_x)(x_x)(x_x)
アイスのせいだーーー。
1リットルの箱で買ってて、食べる分だけお皿にとって食べるシステムにしてたけど、それをとりあえず辞める。
アイスは個別のを一個にする。
・・・って勧められました。ま、当然のこと。
来週クリニック行こうかなって思ったら、お盆休みじゃない。
お盆休み明けにクリニック行こう。
まずは自分で摂生しなきゃ。
痩せるタイミングだよねこの機会を逃してはならない。
