とにかく指が痛くて・・・なんですよ。
力はいらないし。
ヘバーデンなのは間違いないし、ブシャールなのも間違いないと思う。
でも、こんなに痛いか？
ネットで検索すると、もしかして手根管症候群かも。
なんか思い当たるフシが多いーーー。
ってことで、ビタミンB１２．
私、ビタミンbが欠乏気味というか、流れてしまうようで。
もしかして、水の飲み過ぎで流れる？
とにかく昔からビタミンBだけはサプリで飲まないとだめで。
それはわかってたんです。
かなり若いときから。２０代には気づいていた。
なので、自ら飲んでいたんです。
今も安いビタミンBミックスみたいなのを飲んでて、しかも１，５倍にして。
以前は、サプリじゃなくて、ビタミン系の錠剤。
チョコラBBみたいなのを飲んでた時期もあったんだけど。
まあ、そんなに調子悪くないしって感じで、安いサプリに変更したんですよね。
色々検索して、iHerbのビタミンb１２のサプリを購入しました。
早く届かないかなー。
とにかく指が痛いのですよぉ。
これで改善されたらいいな・・・。
ほんとマジできっついのよ。指が。
へパーデンの女性ホルモンだっけ？のサプリ、エクオール。
あと病院で処方されている漢方。
正直へパーデンと疑ってなかったので。
ビタミンB12は盲点だったかも。
分かってたのに増やさなかった(￣■￣;)
今飲んでいるのは見たらビタミンｂ１２は２２mcgだって。
本来なら１５００飲んでもいいらしい。
症状があるときは更に増やしても良いらしい。
たしかに、ちょこらＢＢみたいなのを飲まなくなったのと、指の痛み・・・時期があってるかも(´ヘ｀;)ハァ
またもや安物買いの銭失いしたのかも・・反省。
とにかく、iHerbのが届くまでに、ビタミンBの補給する薬を飲もう。
サプリでは量が間に合わないーーー。
気づくの遅いよ。
