７月期決算と８月の予定 2016年08月05日 00時11分20秒 | まとめ ８月に入ってすでに４日 梅雨も明けて暑い日が続きますが、これからが自転車本番 ロングライドに最適な季節 暑くてもバリバリ走りますよぉ〜 と、言った訳で先月のランとライドの纏めです。 ７月の実績 ラン回数 １１回 走行距離 ４７．５ｋｍ 出だし好調だったんですが、やはり帰宅が２２時を超えると走る気が失せてしまい、後半失速 もうちょっと走らないと体重が減りませんねぇ 相変わらず現状維持 昨年 . . . 本文を読む
