コザクラインコ

昨日より気温が上がって暖かいです。

散歩に行く途中、塗装やさんの車が止まっていました

運転席の窓にコザクラインコが止まっていて外を見ています。

多分飼い主さんだと思いいます。

車に乗る時逃げられないのでしょうかね。

可愛いお顔していましたが車の窓が汚れていてそれが残念でした。

心で（パパさん窓をきれいにしたらもっと可愛くなりましたよ）って！

 

またまたオオタカに

散歩の帰り公園を出たすぐの所にに5~6人のカメラマンに出会いました。

またまたオオタカがいました。

話によると獲物をカラスに取られたんだそうです。

メスだそうです

がっかりして地面近くにいたのかしら？

努力目標

1昨年の12月に肩を骨折筋肉断裂の大けがをしました。

その半年後には左足の大きなねん挫、やはり筋肉がどんどんよわっているのです。

それまでは40年近くママさんバドミントン、いえ今では高齢者バドミントンを続けていましたがそれも出来なくなりました。

とにかく歩こうと思って散歩は始めましたがリハビリの先生が階段を上がるのがとても筋肉を鍛えるとおっしゃいました。

我が家はマンションの10階なので部屋に階段はありません。

一念発起して階段を歩くことにしました。

まず6階まで降りて10階まで上がる、マンションは階段が螺旋なのでちょっと歩きにくいですが数年前に頑丈な手すりが出来ました。

そういえば３、１１の大地震の時はエレベーターガ5日間動かなくなり夫は力丸を抱っこして１日に2回散歩させていました。

10年ひと昔私もまだ十分上がれたのです。

それから3週間今は3階から１0階まで歩いています。

休みなく上がることが目標です

10階にたどり着くとまだハァハァしますが続けています。

1階14段ｘ７で98段朝食前にやります。

食べたらもうやりたくなくなると思うのです

目標は1階まで降りて休みなく10階まで上がる、いつになったら

達成で出来るか、出来ないかもしれません。

でも緊急事態宣言が撮れて自由に旅行が行かれたら

動物が一杯見られる所、和歌山アドベンチャーワールドに行って

しっかり歩いて見て回りたいです。

今日の写真は川にいた小鷺さんです。

富士山へ

朝

今日も一日皆が元気で過ごせますように！

夕

今日も一日無事に終えることが出来ました。

ありがとうございました。！

平凡な一日は決して平凡ではなくて奇跡の一日です。

３回ヤッタ~な日

昨日の地震は東京でもびっくりしました。

被害な何もなかったのですが結構長く感じました。

東北地方の皆さん大丈夫でしょうか？お見舞い申し上げます。

明日は雨だというので散歩に行きました。

1回目のヤッターは近所の猫ちゃんチョコちゃんです

玄関の外で日向ぼっこリードを付けられていました。

ニャ～ンと鳴いて近づいてきてくれてすりすりなでなでできました。

2回目のヤッターは公園でつがいのカイツブリに出会いました。

ちょこちょこ忙しいのですがつがいでいるとまた可愛いです。

3回目のヤッターは公園の野鳥誘致林に行ったら初めてオオタカ

に出会いました。

野鳥誘致林は中には入れませんが近くにいたカメラマンが教えて

くれました。

私のカメラでは大きく写せないのですが初見うれしかったです。

下に降りていました。もしかしたら獲物を捕まえたのでしょう

か！わかりません。

カメラマンの方たちは盛んに木に止まってくれないかな～って

言っていましたが高い木の上では私のカメラでは無理なのでうれ

しかったです。