昨日は約１ヶ月ぶりにBD(バドミントン） に出かけた
隣の駅にある体育館まで歩くことにしてみた２５分くらいで到着、約２８００歩くらい、
それから２時間のBD時々休憩しながらその間もつけていたらなんと７０００歩に跳ね上がっている。
帰りの合計をあわせて約９７００歩！
やはり楽しいことは歩数も進むわけ、そういえば「菜花の里」に行ったときも一日で７０００歩くらいだということがわかった。
それで良く理解できたのは３０分で３０００歩、しかしコンクリートやアスファルトの上で今言われている１００００歩は決して私の年齢では膝の負担を考えても良くないと思った。
５０００歩を歩けたら良いのではないかと！
歩いて行かれる所を今までのように自転車ではなく歩くだけでも違ってくると思った。
歩いたお陰だろうか、久しぶのBDなのに体が軽くなった。
今日は節分
いつのまにか関東にも恵方巻きとかが流行だした。
運が切れないように丸齧りするそうだが私は豆まき以外、したことが無い。
どうもあの丸齧りというのは夫も好きじゃない。
母は玄関にヒイラギに鰯の頭を刺して飾っていたっけ
父が豆まきして私達娘３人はそれを大騒ぎしながら拾ったもの。
我が家も神棚に供て夜夫が豆まきをするのだが力丸が拾い食いするのでいつも外に投げるだけ、
写真はアオキの実です。
