筋トレダイエット

2021年9月14日 火曜日　雨

今日、娘はお仕事お休みらしく、朝からランチの誘いがきたけど、気丈に断った！！

それより、午前中地元のヨガ教室があるから、一緒に行こうよ！と誘った😆

実は、昨日我が町の…本当に小さなスーパーに、天下のロイズバス🚌が来てくれて…でも、ひとたびバスに乗ってしまったら、買わない訳にいかないから、ダメよ〜ダメダメ‼️と…あんなに、ダイエットについて、熱く熱く語ったのに😓舌も乾かないうちに、ランチなんて💢

地元ヨガでは、椅子を使いながらも、筋トレ要素をふんだんに入れて、頑張って動かした❣️

気持ち良く終了した後、娘がそのスーパーに水汲みに行かないといけない、と言うので、行ってみると…

すごい存在感でロイズバス🚌が輝いていて✨私たちを呼んでいる⁉️

今日からオープン！お客さんが出入りしている。

…どーするぅ⁉️

…こんな田舎町に来てくれて、こんなこと滅多にないよ！

…売り上げが悪いと、もう2度と来てくれないかもよ⁉︎

なんて、色々色々言い訳して…結局、買ってしまいましたぁぁ😭💦

仲良く全部、半分こね〜なんて、、あ〜あ、なんて意思の弱い親子や💧

🐥🐣🐥🐣🐥🐣

そこから、ちょっと奮起して、リングフィット❗️頑張った😆

お昼ごはん食べてから、お昼寝したいのを、ぐっと堪えて、約2時間⁉️

😆はっははは😆大笑いしながら、腕💪肩、脚🦵腰、鍛えた‼️

もぉ、汗びっしょり💦

こりゃあ、ゆっくりお風呂に入って、解さないと、きっと筋肉痛がくる！

そこで、主人にお願いして、今日も海の見渡せる温泉へ♨️

じっくり浸かって、腕も足も、もみもみ、もみもみ♡もぉ、幸せ〜💓

今夜は、きっと死んだように寝るはず💤