あっつい1日エアコン要らず

2020年2月26日 水曜日　晴れ

あ〜つ〜い〜💦なんじゃ、このお天気⁉️

早朝ウォーキング45分、シャワー浴びたいぐらい暑く汗かいた💦

でも時間が無いのでサッと体を拭いてスタジオへ！

午前中娘はレッスンへ参加。

午後から私のリラクゼーションのクラス。

ポカポカ暖かいので、最後の休息シャバアサナでは、グースーいびきが…

私の養成を受けた子のご主人だ！

なんだか痩せられたなぁ〜と思って聞いてみると、なんと5キロも痩せた！と言う。

え〜どうして⁈と聞いたら、健康診断で中性脂肪が通常の4倍ぐらい多くて、週5でラーメン🍜食べていたのを、週1に減らしたら痩せられたそうで…💧

…なるほど。

良かったですね〜(^^)

これから気をつけてください〜(^^)とお伝えした。

夕方帰ると妹と姪っ子から、「応援アルバム」が送られてきた❣️

入院中の父と会えなかった為、父を元気づけさせる為の沢山の思い出の写真を綴ったアルバム💓沢山のメッセージ付き💓

こりゃあ、喜ぶわぁ〜

まずは、母に見せてあげよう〜と夜のレッスンへ行く前に実家へ持って行った。

今朝テレビで見た里芋入りの炊き込みご飯🍚も差し入れに持って行った(^^)

喜んで妹にも電話した様子📞

良かった良かった。

早くコロナが終息して早くみんなが気兼ねなく会える日が来るといいな♡