霜が降りた寒い日

2019年12月4日 水曜日　晴れ

今朝は寒かったぁ❄️早朝ウォーキングも、手袋🧤ネックウォーマー🧣耳当てが必要❗️

霜が降りてキラキラ✨していた♡

娘と45分コースを歩いて速攻でスタジオへ！

銀行の用事を済ませてちょっとコンビニへ。

セブンカフェに新しいコーヒーが昨日から導入された模様。

さっそく購入〜☕️

渋い藍色のカップに黒いフタが有難い(^^)

真っ白いフタは、口紅が付いて嫌だったので。

午後からリラクゼーションのクラスも、ゆったり気持ちよく出来て60分間のクラスがあっっと言う間に感じた！

帰りに実家へ寄りまたまた娘とウォーキング、45分頑張った。

今夜は主人も忘年会でお泊まりなので、夜のレッスンまでゆっくり出来るなぁ〜と思っていたら、孫たち2人ともやってきて、それぞれ好き勝手に遊びだした。

孫1号は久しぶりにりかちゃん人形セットを取り出して並び始めた。

これは娘が小さい時に遊んでいたお下がり♡

大事にとっておいたので、まだまだ遊べる♡

出勤前ギリギリまで遊ばせて、遊び足りずに帰りたがらない孫たちを、やっと帰らせてスタジオへ。

夜はストレッチヨガのクラス🧘‍♀️

寒い中たくさん来ていただいて、呼吸を深くしっかり動くと暑くなった❣️

これからもっともっと寒くなるはず。

しっかり動いてしっかり呼吸しよう💓