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りんぶろぐ

ヨガインストラクター歴30年。徒然なるままに日々を記します♡

風邪

2019-03-29 16:17:00 | 日記

2019328日木曜日 雨のち晴れ

やられた〜日曜からなんだか体が重たい⁉︎また太った?いやいや。やっぱり風邪でした。今週木曜のチェアーヨガ特別レッスンまで乗り切れば、あとは休める!という思い一心で、乗り切った途端に熱が出た。

今週は、毎日昼も夜も働いたので、きっと疲れが出たのでしょう。体のサインと受け止めてゆっくりします。1日で治すぞ!