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りんぶろぐ

ヨガインストラクター歴30年。徒然なるままに日々を記します♡

母の歌声

2025-04-26 16:38:00 | 日記
2025年4月25日 金曜日 晴れ

今日は、公民館ヨガ教室🧘‍♂️
いつもの広いお部屋が取れずに、今日は少し狭いお部屋でレッスン🧘‍♂️


外から丸見えなので、カーテンを閉めて。集中して行った。

レッスン後は買い出しをしてお昼を食べ、次女へ送る物を揃えた📦
あちこち行ったらぐったり疲れて、夕方少し休憩💤
1時間ほどして元気復活したので、母の施設へ面会に行った。


ちょうど今日は、外へお散歩に連れて行ってもらったらしく、写真を撮ってもらいさっそく飾ってあった♡
とっても嬉しそう😊
そして、机に置いてある歌詞カードを見せろと言って、見せたら「花は霧島〜♪」と歌い出したではないか⁉️😳
すごい、すごい、すごーい👍
「動画を撮るから、もう一度歌って!」と言うと、快く歌ってくれて上機嫌🤭
同じ施設の、なんとかさんと歌って、大笑いしたらしい😄
良かったね〜私もとっても嬉しくて、妹たちとのグループラインに動画を送った。

夜が近づく17時半、孫2号がお泊まりにやってきた。
お風呂もご飯も歯磨きも済ませて、うちに来て、何をする訳でもなく1人でゲームして遊んでる。

今夜は主人も出張でいないので、孫2号と2人で過ごして、2人で就寝🛌
最近は寝る前に「童話」を読んであげている。これがなかなか良い話しが多くて、たまに涙する事も😢


今夜は何を読もうかなぁ〜😴




パスポート申請書

2025-04-25 17:10:00 | 日記
2025年4月24日 木曜日 晴れ

くぅう〜めちゃくちゃ良い天気だぁ☀️
主人は今日から3日間四国出張🚢
私はまず洗濯をして、その後またシーツと布団カバーも洗って干した!


ガンガンに陽が当たって、こりゃあ早々乾きそう。
そして、パソコンを取り出して、幼稚園、保育園ヨガ教室のカリキュラム作りに取り掛かった💻


まじで年に2、3回しか活動しないこのパソコン💻💦
立ち上がるのに、すごく時間がかかるけど、辛抱強く待つ事20分…
なんとか機嫌良く開いてくれた♡

今年度のカリキュラムをだいたい形にして、終了〜

お昼を食べて、孫1号の帰宅を待って、帰って来た孫1号と市役所へ。

パスポート申請の書類を提出にきた。
そこで、孫1号に緊急連絡先として、住所と父親の名前を書かせたら、、、なんと、自分の市の漢字が分からず💧父親の名前の漢字もうろ覚え💧もぉお、大丈夫かぁ💦

なんとか申請書を提出して、5月15日以降に出来上がるので、取りに行かないといけないんだが、その際受け取り書に、収入印紙と、収入証紙を貼って提出してください、との事。

収入印紙は郵便局で購入すれば良いが、収入証紙って??
簡単に言うと、収入印紙は国が発行、収入証紙は県が発行してる印紙らしい。
そして、地元のあまり行かない商店、しかもそこ1ヶ所にしかない…と言われ、仕方なく印紙を買いに、郵便局と商店へ。

孫1号とあちこち回ってやっとこ帰宅したら、孫2号が帰って来て、お友達の家に宿題持って遊びに行く。と言うので自転車で送り出した。
「あんまり、道がよく分からない」と言うので途中まで教えて見送ったけど、、15分ほどして帰って来て…結局分からなかったみたいで、車で送って行った💧


まったくうちの孫たちは、大丈夫かぁ?
まだまだ世間知らずだなぁ

今夜は、保育園の先生方のヨガ教室の予定だったけど、急遽キャンセルの申し出があって、予定が空いたので、娘と孫1号と3人で夜の町をウォーキングした🚶‍♂️

久しぶりの水汲みを兼ねたウォーキング。
3人でおしゃべりしながらだと、楽しく歩ける🤭
娘とも、久しぶりにゆっくり語った気がした〜
今夜はきっとぐっすりだな。




市の健康診断

2025-04-24 10:57:00 | 日記
2025年4月23日 水曜日 晴れ

市の健康診断を受けに、市のセンターへ。
何も食べずに行かないといけないので、朝早くからやっている。受付けは7時10分から。ちょうど、その頃に合わせて行ってみたら、すでに行列が…💦
今日は、特に多いらしく、いつもの開始時間を10分早めたらしい。


私はNo.60のファイルを持って、検尿を提出して、まずは身長、体重。
身長が、若い頃は160cm以上あったのに…今や158cmと、かなり縮んでる〜💦
でも、体重はちょっと減ってた🤭愛知での規則正しい食事のおかげ⁉️

問診を受けたら、腹部測定💧予想通りの結果😢そして、採血💉とても、お上手でスムーズに取れた。

心電図を撮り、骨密度も測っていただき、肺のレントゲン🩻を撮り、最後は腹部超音波検査。

レントゲンと、超音波検査は、バスに乗り込んで行う🚌


様々な病気が分かる、、と言うけど、何も見つかってほしくないなぁ〜
無事でありますように🙏
結果は後日、食会の先輩方が朝早くから一生懸命お手伝いされてて、頭が下がります。

終了したのが、9時半。
お腹空いたぁ😅家に帰って朝ごはんを食べて、昨夜、遅くに娘からラインが入っていた、孫1号のホームスティについての書類に目を通すと…
なんと、明後日までに、申込金を支払わないといけないと書いてある💦
主人に相談して、急いで振り込みに行って、市役所も行き、パスポートについて聞いてみた。

申請から発行まで2週間ほどかかるが、ゴールデンウィークに入るので早めに…と言われた💦
申請書を受け取り、孫1号に書かせないといけない。
そして、写真も撮らないと。

ちょうど、今日と明日は孫1号の帰りが早いので、午後からまた孫を連れて、写真撮影と市役所へ。
娘たちの本籍が分からずに、ちょい焦ったけど、なんとか戸籍謄本も取れた。
写真は、バッチリ👌

それにしても、娘ものんびり過ぎる。
休みの日に、ボランティアやお買い物や行ってて、最近は夜にジムにも行き出して、、やる気があるのは大いに結構。
だが、しかし…今やらなければならない事、後でやれば良い事、やっても、やらなくても良い事をしっかり考えて、優先順位を付けて行動しないと、こんな事になる。

孫のホームスティについて、出資はするけど、手続きまでやってあげるとは言ってない…出来ない事は、お願いされれば喜んでやるけど、ちょっと無責任な気がした〜

なんだか、今日も血圧高め⁉️
20時半には就寝だ🛌おやすみなさい🌙





病院で診察

2025-04-23 15:44:00 | 日記
2025年4月22日 火曜日 晴れ

地元のヨガ教室🧘‍♂️本日は6名さま♡
エアコン入れずにちょうど良い感じ😊


レッスン後、かかりつけの病院へ行き、午後から1番の予約を取って帰った。
お昼を食べて、病院へ。14時からの診察を受けて、いつものコレステロールのお薬と、まだ痰絡みの咳が出たり、出なかったり…なので、咳止めと痰を切るお薬も頂いた💊…血圧高め💦

今日は、孫2号のスイミングの日なので、学校へお迎えに行ったら、珍しく早々と出て来たので、いったん家に帰って宿題をする暇があった📚


集中して、自学(自主学習)をする孫…5年生になって、少しは変わったかな⁈

スイミングに送り迎えして、ホタテスープと、ヨーグルトに漬け込んでおいた鶏胸肉の唐揚げをしてお裾分け。

ヨーグルトに漬けると、パサつかずにしっとり美味しい😋

明日は市の検診なので、早めに寝ないとね〜と思うと、なかなか寝付けず、夜はふけるのであった😅



平常に戻った月曜日

2025-04-22 14:06:00 | 日記
2025年4月21日 月曜日 晴れ

平常に戻った月曜日。
まずは、スポーツクラブでのヨガレッスン🧘‍♂️

早めに準備して来たけど、たくさんのマットが引いてある🤭
次から次へと、会員様が来られて、クラブのマットが足りなくなった💦
本日36名様のご参加!ぎゅーぎゅーだぁ

レッスン後は、ニシムタで買い出し。約6,000円分。家に帰ってお昼ご飯を食べて、ふと庭を見たら、真っ白のカラーが綺麗に咲いてる♡


毎年、どんどん増えるので、私がバッサリ減らすんだけど…今年もしっかり咲いてくれた♡
これを持って母のいる施設へ面会に行った。

愛知から帰っての、久しぶりの面会。
土曜に主人と娘と孫2号の3人で面会に行ってくれたみたいで、元気そうだったけど…

トイレで失敗をして、洋服から靴まで濡らしてしまったらしく…
「靴は今、乾かしていますので、施設の靴を履いてもらってます。」と言われた。感謝

母は、とても気にしていて、「迷惑をかせて、ごめんね〜」と何度も謝ったみたい。
そして、丁寧に対応してくれる施設の方に、本当に心から感謝していた。


鯉のぼりも飾ってあって、母にも作らせてくださったみたい🎏良かったね♡

そして、施設から直接、市のセンターへ。


食会の音楽体操教室に出席。
14時からだったけど、少し遅れて参加した。習う方だから、遅れても、「すみません〜」で済む😅

1時間体操をして、家に帰る前に地元のトップバリューで、2回目の買い出し。約4,000円ほど。お米を買うのを忘れた💧
色々と値上がりして、食料品代も高くつくなぁ〜とつくづく思う。

でも、栄養はしっかり摂らないとね!
今夜のメインは、ブリカマの塩焼き🐟
サーモンのお刺身がお安い!と思って買って来たけど、なんだか水っぽくて美味しくなかった💦
やっぱ、安モンはダメだあ👎

こっちに帰っても、愛知の孫3号と次女の事が気になって、トモニテのアプリを何回も見ちゃう。
孫って、離れるとすぐにまた会いたくなるなぁ〜😅