あせらず、あきらめず→未来へ

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スクエアステップ吹田同好会から、再度お知らせ

2013-11-25 10:31:27 | 日記


本日は

 吹田市総合福祉会館で活動している「スクエアステップ吹田同好会」のお知らせです。

以前にもこのブログでご紹介しましたが、

スクエアステップがテレビの健康情報番組

たけしの「みんなの家庭の医学」で紹介されたことがあり、

その番組が、今週の土曜日・11月30日(午前10:00~11:35)に再放送されるそうです。

関西ローカルでの再放送ですが、ご都合が合えばご覧になってください。

今では立派なタレントさんである、ぎんさん4姉妹が実演されています。

おもに、脳年齢や認知症予防に注目して紹介されていますが、

軽い運動と共に、頭を使う、同時に2つ以上の事をするのが

脳を活性化するのに良いのです。

気軽に遊びに来て下さい。とにかく一度、やってみましょう!

 

 スクエアステップ吹田同好会の開催日は

11月30日(土)

12月 7日(土)  ・  12月21日(土)      いずれも 午後1時~2時30分

場所は 吹田市立総合福祉会館 (吹田保健所と吹田市立中央図書館の間の建物)です。

お問い合わせは sutep501@yahoo.co.jp  までメールしてください。

           

                                             黒い数字・・・右足

                                             白い数字・・・左足

                                             ステップパターンは100以上あります