スクエアステップ吹田同好会から、再度お知らせ

本日は

　吹田市総合福祉会館で活動している「スクエアステップ吹田同好会」のお知らせです。

以前にもこのブログでご紹介しましたが、

スクエアステップがテレビの健康情報番組

たけしの「みんなの家庭の医学」で紹介されたことがあり、

その番組が、今週の土曜日・１１月３０日(午前１０：００～１１：３５)に再放送されるそうです。

関西ローカルでの再放送ですが、ご都合が合えばご覧になってください。

今では立派なタレントさんである、ぎんさん４姉妹が実演されています。

おもに、脳年齢や認知症予防に注目して紹介されていますが、

軽い運動と共に、頭を使う、同時に２つ以上の事をするのが

脳を活性化するのに良いのです。

気軽に遊びに来て下さい。とにかく一度、やってみましょう！

 

 スクエアステップ吹田同好会の開催日は

１１月３０日(土)

１２月　７日(土)　　・　　１２月２１日(土)　　　　　　いずれも　午後１時～２時３０分

場所は　吹田市立総合福祉会館　(吹田保健所と吹田市立中央図書館の間の建物)です。

お問い合わせは　sutep501@yahoo.co.jp 　までメールしてください。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　黒い数字・・・右足

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　白い数字・・・左足

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ステップパターンは１００以上あります