NHKの番組 「サキどり」 という番組ご存知ですか。
≪'足育'で転倒防止！運動能力アップ！≫ のアンコール放送が
10月27日の朝にありました。
私は初めて、足指の運動 「ひろのば体操」を知りました。
歩行障害のある方・転倒しやすい方、原因がはっきりしない腰痛に悩んでいる方。
そして、私は外反母趾に悩んでいるのですが、この番組を見て
「ひろのば体操」を実践してみようと強く思いました。
毎日5分だけでも。とにかく毎日続けることで、改善されるのではないかと
希望が湧いてきました。
悩んでいる方、始めてみませんか？
[リンクを貼ってあるので、番組内容を見てみて下さい。]
