健康で頑張らなくってはですが
日頃どうすればいいでしょう
少しこの様な言葉を見つけました
「あ・し・た」で頑張ろうだそうです
「あ」は歩くのあです
歩くのが身体に一番いいのだとか
頑張って歩かなくってはです
毎日少しでも歩かなくってはです
「し」はしゃべるだそうです
最近しゃべることが少ないです
女性の方は比較的よくしゃべるので
健康なんだそうです
男はしゃべらないんですよねえ
コロナで人と会うことがないから
ますますしゃべらない困った
「た」食べることだそうです
規則正しく食べること
多くの種類を食べること
食べることも大事なことですね
こうしていると明日は明るいかも
頑張って池の周りを歩いています
