「エクアドルの食」カテゴリー一覧
エクアドル人はソラ豆が大好き
日本食材を買いに行ってみました
カヤンベ山間地区の田舎料理
搾りたての牛乳をもらいますが・・・
エクアドルでは豆をよく食べます
エクアドルといえば、バナナ!
果物、グアバ
カヤンベ風朝ご飯
肉を食べない私でも幸せなエクアドル
エクアドル流ごはんの炊き方