１１日目

水泳によって最近、全身が締まっています。

一時期、職業病で右足と右腕全体の筋が痛んでいて、ジョギングも腕立てもままならないような状態で筋トレが出きませんでした。。

しかし体は鍛えたい。。。

それで水泳ならあまり筋肉に負荷をかけずに体を少しずつ鍛えられるのでは？そして腕のリハビリにもなるのでは？と、専門家の意見も聞かずに本格的に始めました。

結果は良好。

マッチョになるは、腕は完璧ではないけれど開放に向かってるはで、良い事だらけですよ！

サッカーもあまり疲れませんね。スタミナも向上してます。
仕事も体全体の筋力アップでいろんな些細なことが楽になりました。

オナ禁とは関係ないような感じですが、

無駄に家にいて何かの拍子にムラムラするよりは体を鍛えたほうがいい。という側面もあって暇を見つけてはプールに出かけているのでオナ禁とは密接な関係があるんです。

回数券買ってしまったのでとりあえず使い切るまでは辞めません！

あと、、泳ぐのがうまくなりました。。。絶対できんっ！！と思っていた背泳ぎが意外とできるように・・

最終的にはあの、、アグレッシブなバタフライを完成させなければならないのでしょうか・・・？逆三角形になった体で・・・

・・個人的にはミドルマッチョで十分なので、、ほどほどにがんばりたいです。