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禁欲 の ススメ ~ オナ禁によって精神力を高める ~

性欲を含め、あらゆる欲望を理性によってコントロールすることを目指すブログ

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2021年11月11日 | 生存報告         
~redモンスター的、禁欲の心得~

・人に笑われてもいい。見下されてもいい。人に笑われる人物を演じてもいい。でも人を笑ったり、人を見下してはいけない。

・自分を誇りに思ってもいい。しかし思い上がってはいけない。

・謙遜に、謙虚であるべきだ。しかしそれを演じてはいけない。ましてや卑屈さを示してはいけない。

・欲を満たすことに制限を設けなければいけない。しかし欲を完全に捨ててはいけない。

 ↑つまり、睡眠を楽しもう。しかし惰眠を貪ってはいけない。

 ↑つまり、食べること、美味しいものを楽しもう。しかし食に対し、貪欲さ、執着を示してはいけない

 ↑つまり、愛すべき女性とのセクロスは楽しむべきだ。しかしおぼれてはいけない。

・仕事は精一杯することを目指すべきだ。しかしそれが人生の中で大事なもののためにある日スッパリ捨てられるようなものであるだろうか?

・すべてのことを禁欲を通して精一杯行うことで、その結果として、付加的な、おまけ的に地位と、名誉と、富を手に入れるかもしれない。しかしそれを目的としての禁欲は、長期的にみて感情的にも精神的にも成功とはいえないだろう。

・愚痴があっても口に出してはいけない。もしくは表にすら出さないようにすべきだろう。(ブログではちょこっと出るかもねw)これは性欲を昇華させる過程と同じ効果をもたらすだろう。

・自分とほかの人を比べたり、ほかの人の自分のもっている、自分の持っていない能力とか、物とか、人間関係とかを羨んだり嫉妬しりしてはいけない。ましてや、それを理由に憎悪を持ったり、言葉にしたり憎悪を行動として表すのはもってのほか。

・いつも笑顔でいるべきだ。ただし強い意志とそれを伴った強い眼差しを込めて(笑

・普段はとことん冗談を言っていればよい。しかしまじめさに無頓着さを示してはいけない。

・女性には誰であれ、どんな人であれ、とことん心からの優しさと尊敬、愛情を与えよう。そうすれば多くの場合、聖女の部分を持って接してくれるだろう。


以上、思いつく限りの点。当たり前のことかもしれないけれど、自分の欲が強すぎると忘れてしまうようなことなので、日々思い出して努力したいと思います。


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1日目

2012年12月16日 | 生存報告         
またやり直しです。

体重が増えてしまったので、元に戻したいです・・・

体脂肪12%くらいが理想なのですが、なにぶん三十路を突破してしまったいま、そこまで減量できるか。。。

30を超えると、とたんに代謝が悪くなると聞きます。

それを想定して、20代後半から基本的な食事量を減らして、その生活に慣らせてきたのですが、

思った以上に脂肪が貯まっていくようです。。。

最近は、趣味のサッカーに行くことが激減したので特に悪いのですが。

以前はフットサルを毎週やっていたしなぁ・・・


ずっと若いからだと顔つきを保ちたい諸君。

食事に気をつけよう。

肉の摂取量を減らそう。

禁欲を習慣としよう。

2日目

2012年12月14日 | 生存報告         
ページ閲覧数が増えました。

どなたかが僕の過去のオナ禁生活を見てくださっているんですね、ありがとうございます。

過去があり

今のredモンスターが、今此処に存在します。

プラシーボでも、思い込みでも、それでも成長できたのはオナ禁を精神的成長の手段に選んだからだと思う。

その延長線上に食の節制があります。1日2食。

最近それでも少し体重が増えてきてしまったけれど、体は健康だ。

何より風邪を引かなくなった。いや、風邪を引くことはあるが、寝込むことはここ数年経験してない。

オナ禁に出会う前は、年に2.3回は寝込んでたからね(笑

リセット→0日目

2012年12月12日 | 生存報告         
エロを観てしまいました。

そのままリセットです。ふがいないです。。。

オナ習慣がもう既に染み付いてしまってます。

抜け出すのにけっこう苦労するだろうなあ・・・


オナ禁を始めたころは、

もうこれに賭けるしかない!!!

っていう気概が強かったから、モチベーションが凄かった。

それまでは何をやっても苦しい、辛い、寂しい、ばかりの人生だったから。