100日目

オナ禁100日目

エロ禁100日目

あのオナ猿redモンスターがよくもここまで成長したものです。
以前のオナ禁100日越えはあくまでオナ禁のみの日数であって、エロ禁に関して言えばけっこうぐだぐだでした。。
恐らく何度もリセット寸前までいっています。

ですから今回の100日越えはまさしく快挙なのです。

さて、いまはオナ禁、エロ禁共に厳格なので汁遊びもなく順調です。

今のもっぱらの興味は、

食を慎むこと。

1日2食は既に地に足が着いた状態なので問題ないのですが、
1日1食は気持ち的になかなか至難の業です。。。

およそ30年間（もちょっと若者です）、1日3食、食という楽しみを培ってきたわけですから、その楽しみが3分の一になるわけです。

難しいですね。

しかし、おおよそ食を慎み始めて実感しているのは、前も書きましたが、、

まず太らない。
2007年9月6日

170㎝-64kg-15%

現在（およそ）
170㎝-59kg-10%

・体が軽い。
・手荒れ、肌荒れしない。
・アトピーが姿を消した。
・肌のきめが細かい。
・口内炎ができない。
・胃腸からくる口臭がない（恐らく）
・日中眠くならない。
・寝起きがいい。
・顔がむくまない。

などなどを体験、実感。

これら精神と体両方がすこぶる快調だと仕事中もあまり息抜きが必要になりません。
早朝に起きて、朝も昼も何も食べず、夜中の10時ごろまでノンストップで動き続けても大丈夫なくらいです。
そして次の日も同じテンションで動けます。
これは波があるわけではないので、スーパーサイヤ人化ではないと思います。

少食生活は安定したスーパーサイヤ人化（実際のそれよりは効果は低いが、精神も普通だし反動がない）を手に入れることができると確信しています。