退社時間メモ

2010-03-23 | 手術後一年経過～
今朝、ウグイスの鳴き声が聞こえました

いつも「どこで鳴いているんだろう？」と目を凝らしますが
なかなかその姿を捉えることができず残念です

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退社時間メモ

PM 18:00　退社→整形外科にてリハビリ＆マッサージ

PM 19:30　帰宅

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体調メモ

昨晩服用したハイガードがまだ効いていたようで、朝は服用せず出社。

出張の疲れか、腰痛あり。

リアルプロでマッサージ→モーラステープを腰に貼ってAM 24:30　就寝