今週のベジタＳ（3/22）

穏やかな良いお天気です

午前中は、ゴルフの練習場へ

夫はキャロウェイのNEW LEGACYドライバーを試打させてもらって、ご満悦。
ヘッドとシャフトを別々に購入できる事が魅力らしい。

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【3月22日のベジタＳ（大地を守る会）】

１，大根（黒崎有機栽培研究会・神奈川県）１個［虫１～混１］

２，里芋（さんぶ野菜ネットワーク・千葉県）450g［有機・無］

３，ブロッコリー（天恵グループ・愛知県）１個以上［虫１（有１）～虫３（有３）］

４，ミニトマト（長崎有機農業研究会・長崎県）150g［虫４菌７混（有５）～虫５菌８混１（有５）］

５，長ネギ（つくば中根グループ・茨城県）250g［菌２（有２）］

６，ニラ（福島わかば会・福島県）１束［虫１］

７，かき菜（頑固な野良の会・茨城県）１パック［無］


今週は根菜、葉物とバランス良し。好きな組み合わせです。

大根は真っ白で、葉まで綺麗！（泥だらけのことも多い）
かき菜は菜花に似ています。炒め物やおひたしが美味しいです。
ミニトマトは小さめ。でも、甘いです♪

その他購入したものは以下の通りです。

【冷蔵品】

◎平飼卵

◎豚モモ赤身スライス

◎大地を守る会のびん低脂肪乳

◎ヨシコシの絹生揚げ

◎さつまいも入りさつま揚げ

【冷凍品】

◎冷凍あさりむきみ

旬の愛知県産のあさりをむき身にしています。
パスタに、お味噌汁に、クラムチャウダーに。便利です！

【常温品】

◎備蓄米「大地恵穂」（白米）

大地を守る会が生産者と一緒につくった米の備蓄システム。
一昨年から１口だけ（１５キロ分）申し込んでいます。

５キロ単位で玄米、七分、白米と、お好みの精米をして届けてもらえます。

お米は福島県産のコシヒカリ。新潟産より甘味が少なく、さっぱりしているような気がします。

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体調メモ

カレー臭は消えました

朝、ハイガードを服用。花粉症もあと２週間くらいかなぁ・・・。

肩こりがあり、モーラステープを貼る。

リアルプロでマッサージ→ハイガードを服用して、AM 24:00就寝