ダイエット10日目 2022-09-01 06:54:01 | 日記 昨日子供が7時過ぎに寝たからここぞとばかりに筋トレダンスしたらとんでもなく足がダルくなった筋肉痛とかじゃない、無理って思った今日はストレッチもやめたいやるならやってない部位尻とか背中とかいつものダンスはスクワットが多いから限界来たのかも体重計に乗ったら昨日よりマイナス0.2kg服着てるから0.5くらい減ってるのかも昨日はおでんだっためっちゃ大量に作りすぎて3日くらいでなくなるかなあダイエットにはいいよねー