ダイエット10日目

昨日子供が7時過ぎに寝たから

ここぞとばかりに筋トレダンスしたら

とんでもなく足がダルくなった

筋肉痛とかじゃない、無理って思った

今日はストレッチもやめたい

やるならやってない部位

尻とか背中とか

いつものダンスはスクワットが多いから

限界来たのかも

体重計に乗ったら昨日よりマイナス0.2kg

服着てるから0.5くらい減ってるのかも

昨日はおでんだった

めっちゃ大量に作りすぎて

3日くらいでなくなるかなあ

ダイエットにはいいよねー