黒歴史、過去の自分

最近はダイエットの事

デブあるある

2022-09-03 21:55:15 | 日記
ゆるーく筋トレ中
インスタのダイエット垢見て真似してる
寝ながらできるのだけ←

左の関節が痛い
とても
右は大丈夫なんだけど

頑張り過ぎたら時差でこうなる
どうしたら治るんだろこれ
ストレッチするにも痛いし

明日も痛かったらなんもできん



膝も少し前にいたかったけどいつのまにか
治ってた
膝も左だけ痛くなる

姿勢が悪いんだろうな



もう寝よう


ダイエット12日目

2022-09-03 11:39:00 | 日記
足が辛いからあんまり動けなくて
ほぼ運動してない

ご飯作ってるときに
立ってできるのを隙間時間に少しだけ

アピタで旦那が朝マックのハッシュドポテトが食べたいとか言い出して
仕方ないからマック
つられてアイス買ってしまった
あとナゲット5個
子供にナゲットね
2つ私が食べた

バーガー頼まなかっただけでえらいよ
わたし


生理が今日来るかと思ってナプキンしてたのに来ん!

早く来てくれないと健康診断で子宮の検査できない
検便も出来ないよ~


今日も昨日と変わらず83.8
変わらなさすぎなのよ

よるご飯はネギトロ丼と味噌汁!
ご飯何?ってきくな
それがストレスになる
毎日毎日聞かないでホントに