Saarahat(サアラ)さんからの ステップメール講座を 書き留めています。
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ステップメール講座 第30話
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おはようございます、サアラです。
本日は、「超感覚を磨く」というワークについてお話します。
今まであまり使わなかった感覚を磨くワークです。
左右の手をこすりあわせるのは、右脳と左脳のバランスを取り、
超感覚を磨く効果もあります。
瞑想も超感覚的視力を高めます。
頭の中でイメージするだけでなく、五感のすべてを使って変性意識に入っていくのです。
たとえば、目隠しをして、目の前にあるものが何であるかと当てるゲーム。
その時も視覚だけでなく、触れてみる感じや匂いなども感じてみます。
現実的な意識ではとても対応できないので、変性意識にスイッチが入ります。
うまく変性意識に入れば、当てることができます。
現実的な意識で考えると、私たちは自動的にジャッジしてしまうのですが、
現実ではとても無理だと思うようなことをやれば、ジャッジがなくなり、
勝手にイマジネーションが広がっていくのです。
そうするとふだん使っていない脳の部分を使うことになります。
たとえば、ブランコに乗って、だんだん自分の体が高くなって、
軽くなっていく感覚を味わう。
それが空中浮遊につながっていきます。
最初はブランコに引き上げてもらい、途中から自分の力で飛ぶのです。
そんなイメージを展開した後に、椅子に座り「私の右足は軽い」と念じると、
本当に右足だけ軽くなります。
「上半身は重い」
「上半身は軽い」
「肩が軽い」
など、自在に自分の体をイメージどおりに操作することができるようになります。
あるいは、腕がどんどん伸びて、木からリンゴをもぎ取るイメージ。
もぎ取ったときのリンゴの重さ、鮮やかな赤い色、かぐわしい香り、
皮の表面のつるつるした感じをすべてイメージします。
このワークをするためには、リンゴがどんなものなのか味わっておく必要があります。
ふだん、何気なく触っているものも、意識してきちんと触っておくこと。
そうしてデータを蓄積しておけば、再現しやすくなります。
リンゴの香り、松茸の香り、ワインの香り、アロマオイルの香り。
シリアスに構わえずに、楽しみながらやるのが重要なポイントです。
3次元世界で楽しめることを、心ゆくまで楽しんで、その感覚を魂にインプットしておいてください。
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