○○さん
4年ぶりに、10㌔マラソンに出場しました。
心臓の病気になつたので、無理も出来ないので
1㌔=6分30秒を目標にしていました。
スタートしたら、周りにつられて
初めの1㌔を6分でクリアしました。
そのまま、5㌔(1周を)走りました。
以前は、ハーフマラソンを走っていたので
あと 5㌔をそのまま、それと前の女性を目標に
つられて、完走しました。
結果 60分27秒でした。
1㌔6分ペースでした。
目標の完走をして、タイムも良く
汗をかいて いい気分でした。
また、来年も走ろうと思いました。
ラジオネイム
リクエスト曲は 長渕剛 の RUN
4年ぶりに、10㌔マラソンに出場しました。
心臓の病気になつたので、無理も出来ないので
1㌔=6分30秒を目標にしていました。
スタートしたら、周りにつられて
初めの1㌔を6分でクリアしました。
そのまま、5㌔(1周を)走りました。
以前は、ハーフマラソンを走っていたので
あと 5㌔をそのまま、それと前の女性を目標に
つられて、完走しました。
結果 60分27秒でした。
1㌔6分ペースでした。
目標の完走をして、タイムも良く
汗をかいて いい気分でした。
また、来年も走ろうと思いました。
ラジオネイム
リクエスト曲は 長渕剛 の RUN
@☺@今日の「10Kmマラソン完走」を楽しませて頂きました・👍&👏のブログですネ!
💻今月中はコメントなど大変お世話に成りました。
*👴本日もMyblogを宜しくお願い致します。
◇それではまたお伺いしますネ!👋・👋!