自分は高校生の頃に腰を痛めてしまいまして
その頃通っていたスポーツ医療の先生に
「バランスを考えながら腹筋と背筋を鍛えなさい」
と教えていただいて以来ずっと筋トレを続けております
・・・まぁ、サボったり眠気に勝てなかったりというのも多少はありますけど
自分もそれなりに年齢を重ねてきて
筋トレだけしてればオールオッケー！というワケではなく
綺麗な景色を見る、とか
おいしいご飯を食べる、とか
何事にも楽しんで取り組む、とか
ポジティブ且つ心に余裕を持たせることが体にも効果があるのではないか？
と思えてなりません
ということで
今日は筋トレはほどほどにしてコレを書いたら散歩に出かけますよ
やっと「らしく」なってきたので夏を感じるために歩くのですよ
そういえば
新日本プロレス真夏の祭典「G1CLIMAX」
もう既に後半戦に突入していますが、一言言わせてください
「誰が一番強いか、を決める大会でしょ？いつからG1は会社の宣伝用大会になったの？アーチャーの勝ちで良かったやろがい！！」
今回はモクスリーとアーチャーが良すぎるから全勝野郎が霞んでみえるわい
パフォーマーオオバ
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