ジョギング 体 鍛える

ずっとサボっていたジョギングを再開

知り合いの方が最近始めたらしく

なんか悔しいのとしばらくやってなかったのでやりたくなり再開


昨日はかなり風が強く着込んで汗かいても寒かったが

とても良い天気だったのでリスタートにはもってこい


ということで


とりあえず近場の田んぼ道をえっちらおっちら走ってみました

久々なのであんまり距離や速度を上げずにのんびり走ってみました

近くに高校があるので部活の子達のランニングタイムを邪魔しないよう１３時くらいから走ってみました


距離は足りないと思っていたのですが帰ってきたら膝が若干笑うとる


これはイカンですよ


今日は掃除するけど明日はまた走るぜ

なんか楽しくなってきたぜ





パフォーマー大場





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