熱湯風呂 ヒートショックプロテイン 長湯

ラディ・ギターの桜井です。

今回はお風呂の話し。


少し風邪ぎみだったので
昨日はお風呂に入ろうと思い
いつもより熱めに設定。

というのも、いつだったか
テレビでどこかの教授が

時折熱いお風呂に入ると

ヒートショックプロテインという体が
ダメージをうけた皮膚の修復を
しようと体の代謝を良くする
現象が起きるそうです。

そんなわけで熱いお風呂に入って
新陳代謝を良くして風邪菌を
追い出すのであります。

若干、温度設定を間違って
熱湯風呂に。

手を入れただけでも熱すぎる。

これではダチョウ倶楽部になってしまう。

少しぬるくして我慢風呂。
15分程度でギブアップ。

結構のぼせてしまい
汗だくでヘロヘロ。

やはりぬるま湯の長湯が自分には合ってるなぁ。





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