ダイちゃん登場

<

ダイちゃん久々に登場です
お母さんはダイちゃんがいるから、連休も何処にも行かれません
　　　（行く予定もないか！！）

今日はシャンプーの日です

「お風呂には入ろう！」と言う前に、気配を感じるらしく
すでにお腹を出してひっくり返っています。
そこをなだめながら・・・

ワァー　綺麗に、かっこよくなったよ～

がん検診

昨日、市で行っている、がん検診を受けました。 バリュウムがやっぱり一番”いや”ですね。 昨日はお腹が空いていたせいか、 （今は昔と違って味が付いていておいしくできています）上手に飲めました。 いざ、検診へ・・・ 右に回って、ぐるぐる右の腰を上げて・・・etc. 終わってすぐ下剤を飲みました 何だかそれから１日中お腹が痛いような、変でした 　 後日、基本検診も受けます。 マラソンをするようになって、毎年必ず検診は受けるようにしています 走っていて何があっても周りの人に迷惑をかけてしまいますから 走ると言うことは、「健康」でなければできません （あちこち痛いところはありますが） がんは特に早期発見、早期治療ですよね 結果がでるまではやはり心配です

外壁塗装

　　　　　　　　　
２週間ほど外壁を塗装していました

良くセールスの人が来ます、
なるほど遠くから見てもペンキがはげ落ちています、そこで決心

始まると、お天気は気になり
足場があり、シートが下りていて、気が滅入ります


やっと先週で終わりました。
なにやら我が家ではないようです
ダイちゃんの散歩の帰りに遠くから眺め・・・
近くの公園の上から眺め・・・
とっても綺麗になりました
これでしばらくは安心

洗濯物が外に干せなかったことが嫌でした
お日様で乾いた下着は気持ちい～い

お料理教室（桜鯛を使う）

	鯛の黄味焼　オレンジソーかけ 一尾の鯛をさばき、切り身に分け片栗粉をまぶし、多めの油で焼く オレンジソースは、１００％のオレンジジュースに生クリームを入れて、火にかける 暖まってきたら塩、こしょう、醤油で味を整える バターを少々入れとろみがつくまで煮詰める。 このオレンジソースは肉、サラダなどにもどうぞ
	鯛のお造り （鯛の松かさ造り） 鯛をお刺身用に柵に切り、 皮の方に熱湯をかける そのまま置き水気をとる（氷水などにつけない） 食べやすい大きさに切り分ける
	鯛と新筍の釜飯 お米一合をとぎ、「八方だし」を入れ鯛、筍を入れて ご飯を炊く
	鯛のうしお汁 鯛をおろしたときの”あら”を水で１５分ぐらいさらす お鍋にお湯を沸かしあらを入れて お湯を切り、さらに鱗などを洗い流す 綺麗になったら再びお鍋に入れて塩、酒で味を整える

素材の鯛もきっと最高だったのでしょうが
とってもおいしかった
　　　　早速、家で「筍入り釜飯」を作りました

笛吹市一宮桃の里マラソン

マラソン

良いお天気に恵まれ、ベストコンディションで完走です 今日は１０㎞で参加しました ４２．１９５㎞を走ったばかりなので少し押さえました 走る前は坂が多いのかと少し不安でしたが スタートするとなだらかな下り坂、みんな速いこと・・・ （１０㎞だからでしょうか？） 急な坂もなく良かった 気温もあまり上がらず、気持ち良く走れました 沿道の応援もとってもうれしかった さぁ！ゴールしてからワインです ３００円で飲み放題！！ ちょっと酔ってしまいました お弁当も食べ、豚汁も食べ、桃の花も満開、満腹、満腹 楽しい一日でした

大根

我が家のその後の根性大根

我が家の根性大根は、ずんずん伸びて大きくなりました 　　　　　　　　　　　　　　　白い花も付けました 葉を食べてあげれば良かったかな・・・ １ヶ月間頑張りました ある日窓を開けたら風が強く吹いてきて折れてしまいました 上に伸びすぎたのかもしれません どんな環境にも良く頑張りました 大根おろしに良い物を見つけました この大根おろしでおろした大根は、水っぽくなくて大根そのものの味と食感がとってもおいしい おすすめです