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『小さいことにくよくよするな!』 リチャード・カールソン著 サンマーク出版より
「私たちは大きなストレスにさらされた人、ストレスへの重圧に耐えている人、ものすごいプレッシャーに耐えている人たちをえらいと思いがちだ。」
「ストレスの耐性が伸びたぶんだけ、さらに多くの問題と責任を背負っていくことになる。」
「手遅れになる前に早めに自分のストレスに気づくこと。」
ものは、入れ物があるだけ、それだけ溜まります。
どんなに収納があっても、多すぎることはありません。
それと同様に、ストレスに強くなればなるだけ、ストレスも溜まるのです。
どんなに強くなっても、ストレスはなくなりません。
だから、早く自分のストレスに気をつけて、それが重くならないうちに処理してしまうことです。
ストレスの軽いうちは、それだけ対応が楽だからです。
※画像は、チャコのちょうだいのポーズです。
『小さいことにくよくよするな!』 リチャード・カールソン著 サンマーク出版より
「私たちは大きなストレスにさらされた人、ストレスへの重圧に耐えている人、ものすごいプレッシャーに耐えている人たちをえらいと思いがちだ。」
「ストレスの耐性が伸びたぶんだけ、さらに多くの問題と責任を背負っていくことになる。」
「手遅れになる前に早めに自分のストレスに気づくこと。」
ものは、入れ物があるだけ、それだけ溜まります。
どんなに収納があっても、多すぎることはありません。
それと同様に、ストレスに強くなればなるだけ、ストレスも溜まるのです。
どんなに強くなっても、ストレスはなくなりません。
だから、早く自分のストレスに気をつけて、それが重くならないうちに処理してしまうことです。
ストレスの軽いうちは、それだけ対応が楽だからです。
※画像は、チャコのちょうだいのポーズです。