自分を . . . 本文を読む
アロマテラピーサロン・ピュアティの
槙 美佐子です。
わたしを含め、友達にもお客様の中にも便秘でお悩みの方多いです。
女性の約半数近くが便秘を自覚しているとか。。
腸の働きが低下しているのかな～と思いつつ、そもそも便秘とは
一般的に、３日以上排便がなかったり、または、１週間の排便回数が２回以下を便秘というそう。
食べた物が便として出てくるまでの消化器官は約９ｍもあり（中でも小腸は８ｍ）小 . . . 本文を読む
アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。
ヴァレンタインデーが過ぎるとアロマルームにお雛様が登場♩
手ぬぐいだけれど♡笑
いくつになっても「お雛様」の飾りは、ちょっとキュンとなります♡
子供の頃（本当の）お雛様を飾るのが、ただ無邪気に嬉しくて楽しみで仕方なかったことを思い出します。
そして、ちょっと可愛らしい香りを焚きたくなる。笑
トリートメントは
ゼラニウム
ラベンダー
. . . 本文を読む
アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。
やっぱり買ってしまいました。笑
十六茶のおまけのペットボトルホルダー
ムーミン♪
ちなみに、スナフキンとノンノン（フローレス？）もありましたよ。
ビローンと伸びる～～～
なんか癒されます。笑
☆ ☆ ☆
＜２月開催＞塗り絵セラピー＆アロマクラフト（キャンドルホルダー、口紅） 受付中♡
☆☆☆
aromathe . . . 本文を読む
アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。
ヴァレンタインデー♡
ルビーチョコレートを頂きました♪
包装も可愛くって、しばらく眺めてた。笑
パッケージをあけると
可愛らしいピンク色のチョコが登場しました♡
着色料なしの「ルビーカカオ豆」から作られてる天然のピンク色
①ビター（スィート）チョコレート
②ミルクチョコレート
③ホワイトチョコレート
に次ぐ第４のチョコレートと . . . 本文を読む
アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。
中目黒駅高架下にオープンしたThe City Bekery でグルミットさんと待ち合わせ♪
モーニングやランチが食べられるパン屋さんのカフェ
焼きたてのパンが数多くあって迷う迷う💦
クロックムッシュ♡ ＆ コーヒー
ドリンク＆ポテトのセットもあったりと、パンもいちいち温めてくれます♪
カウンター席と大テーブル おひとり様でも全然 . . . 本文を読む
アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。
すこぶる久しぶりに「エアロビ」をやりました。笑
かつて人生の中で、２度ほど「エアロビ」にハマっていた時代があります
１度目は、運動（エアロビ）するのにラメ入りキラキラのストッキングをはき、レッグウォーマーを装着し、水着みたいなレオタードみたいなものを着て
リーボックのハイカットシューズでユーロ―ビートの音楽がガンガンかかる中 踊って？まし . . . 本文を読む
アロマテラピーサロン・ピュアティの槙美佐子です。
連休中日、雪は免れて空は快晴♡
空気がピリッとして寒いけど、気持ちいい1日でした♩
とは言っても、最近の寒暖さと
新年明けてからのスタートダッシュが今頃、疲れとなって表れたりしませんか？
疲れる、疲れた、っていうと、言霊的には、『その状況をさらに引き寄せる』とも、言うとか言わないとか（笑）
疲れてるのに、落ち込んでるのに、怒ってるのに
. . . 本文を読む
アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。
雪が降りましたね～。
チラチラと舞ってる雪はキレイで、なぜかウキウキしました♩
でも、積もらず良かったです～。← 本音
「最近、寝ても寝てもまだ眠れて、病気かと思うくらいに良く寝てます💧』というお客様がいらして、
「睡眠」や「夢」について語りあっていました。
まず、「いくら寝ても眠いのは、その後 その人が何か大きな成長を遂げようと . . . 本文を読む
アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。
激寒の今日、久々に『冬』を実感しました！風も冷たい💦
明日は、雪が降るみたいですね。
転ばぬように、お気をつけくださいね♡
新しいランニングシューズを購入しました。
今までのジムは、外履きのシューズのままでジム内OKだったのですが
これから行くジムは、ジム用のシューズ必須！履きかえなければいけないのです。（普通そうです . . . 本文を読む
アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。
木曜日、暑かったですねー💦
薄手のダウンで出かけたら、体内モワモワしてきました♨️
明日からは、激寒になるらしい？？
ホントめまぐるしいです😅
風邪引かないように♡
今回、初めて「アクリル絵の具」を使ってみました♪
いつもは水溶性クレヨンで塗った後、筆で伸ばしていました。
まずは、練習がてら「図書曼荼羅」に挑戦
ちょっと絵 . . . 本文を読む
アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。
もしかしたら、すごく寒いかもしれない二月（笑）
アロマルームにおこもりして、
塗り絵して、アロマカード引いて、アロマクラフトを作り
カラーやアロマテラピーのこと、それ以外のことおしゃべりしたり
温かくゆったりと寛ぎタイムいかがですか😊？
①うるうる艶々リップスティック 又は蜜蝋リップクリーム（どちらか選択）
もはや冬の乾燥時期、欠 . . . 本文を読む
アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。
８種の精油を使うアロマタッチトリートメント♡
このアロマタッチテクニックは、医師の体験とオイルの化学的知識をもとに
①ストレス → ストレスを対処する
②毒物によるダメージ → 免疫力を強める
③炎症反応 → 炎症を抑える
④自律神経失調症 → ホメオスタシス（恒常性維持）を回復
といった全身に悪影響を与える４つの要因を改善するた . . . 本文を読む
アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。
3年ぶり位にヨガサークルに復活した新月の夜。
確固たる記憶があったはずなのに
まず、階を間違えた😅 ← 階段をトボトボ上る。
前のピラティスクラスの人たちとエレベーター前で再会♡
懐かしい♩
すごく身体が引き締まっていて、
『痩せましたねー！』と思わず。笑
『まきさんは、お変わりなく♡』と言われました。笑
ずっと頑張って通ってい . . . 本文を読む