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アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。
激寒の今日、久々に『冬』を実感しました!風も冷たい💦
明日は、雪が降るみたいですね。
転ばぬように、お気をつけくださいね♡
新しいランニングシューズを購入しました。
今までのジムは、外履きのシューズのままでジム内OKだったのですが
これから行くジムは、ジム用のシューズ必須!履きかえなければいけないのです。(普通そうですよね😅)
歴代のシューズはニューバランスだったけど、今回は、アディダス
どーしても黒を選んでしまうのはなぜ?笑
ジムを辞めてから、運動する機会がなくなりまして、
やっぱり、調子が狂ってきました。
ウォーキングとサイクル(チャリ)と、あといくつかのマシーンをかじる程度の1時間あまりの運動だったのに、
効果はあったんだなーと、辞めてから実感。
(体重は増えるし、疲れやすくなるし。涙)
そして、無性に歩きたくなりました。笑
なので、区民センターのジムへ行くことにしたのです。
ピラティスやヨガのスタジオプログラムもあり、お風呂もたぶんあったと思う!
マシーンもそこそこあり(失礼💦)入場券は300円という、さすがの区民センターなのです。
朝イチが1番混んでるという😅
(大先輩のお兄さん、お姉さんがたくさんいらっしゃる)
狙い時は昼かな?💦
通ってる図書館はジムの目の前
復活したヨガサークルも隣接してるので、さらに頻繁に区民センターに入り浸りそう😅
(夏はプールだ!)
新しいシューズで、ランニングマシーンを歩きまくります!!笑
明日から巷は三連休ですね♡
お天気はイマイチ?かもですが、楽しい休日を♡
お仕事の方々、共にがんばりましょう♡