きのうの雨、風で桜はどーしているか、、また見に来ちゃいました（笑） . . . 本文を読む
いつもは70分のクラスを受けているのだけど、今日は、振替分も含め、70分、70分の計140分のピラティス、ヨガを受けてきました。すごく良いですね～(笑)
お家でやるストレッチは、間がもたず？結構あっさり終わってしまうのだけど(笑)、ピラティスとヨガをじっくりと、ひとつひとつの動き、身体に集中しながら動かすのって、本当に気持ち良いです。
すごく楽になる～。
腰痛の件以来、インストラクターの美宅 . . . 本文を読む
アロマトリートメントを受けて下さったお客様。
『この香りを嗅いでいたら、デロデロンと力が抜けて、がんばらなくても良いんだ～と思えてきました』とおっしゃってました♪
精油は
フランキンセンス
ローズウッド
フランジパ二
なんか、すごく良くわかるお言葉です～。
しみじみ私もそう思います。
わたしたちは、頑張るために生まれてきたわけじゃない。。。
毎日、テレビやネットや、そして色々な場所で、色々な . . . 本文を読む
