2月15日
あー寒いわあ! でも今日もまた頑張って歩かなきゃ!リハビリだもんね
朝は4000歩目標で お昼からは3000歩一日7000歩目標です。プラス、ストレッチ朝昼晩の三回です。
そんな私をいつもジョウビタキ(もんつきちゃん)が迎えてくれます。お早う寒いね
私の安物のカメラでも写せました。とにかく早くシャッターをきらないと逃げてしまう 焦るワア
せなかの白いもんがかっこいいよ
寒くても冷たくても水鳥は元気に泳いでいます。私にその元気を頂戴 って言って
この公園を歩いて鳥の名前を覚えるようにしていますそれがボケ防止にもなりますね
(名前はminorusannが教えてくれます)