滝のような汗のバレトン

月曜日はレッスンが多い日です。
プレコリオのレッスンを持っているので、三ヶ月ごと新しいコリオになります。新コリオへ移行する時期は、緊張感と慣れない動きで、ものすご～い汗をかきます。
今日は特に、汗がすごくてホットヨガ状態。

本日最後のレッスンがバレトンでした。20：10～スタート♪
レッスン最初から、汗が流れ出し、気持ち良い～～
私は汗で顔がピカピカに（汗で目が見えない！）
受けて下さる皆さまのお顔はピンク色で可愛く
運動の汗は、気持ちいいですね～～～♪
（*^_^*）

バレトンって…不思議…♪
激しくもなく、速くもなく、息が上がることもないのに、すごい汗で燃焼した感を実感します。
（*^_^*）

効きます！
シェイプアップ効果大ですよ！
私はとくに、お尻と内ももに効くなぁ♪と思います。

皆さまもお試しあれ♪

終わると、とにかく炭酸が飲みたくなります！
まずはコーラから♪