マイナスイオン♪

大きく息を吸い込んで、深呼吸♪
マイナスイオンをたくさん浴びる♪（仙台 秋保大滝では紅葉が少し始まりました）

本日はエアロスターの代行がありました。やっぱりエアロビクスは楽しいです♪今日も骨盤と肋骨の引き離しで上半身を軽やかに☆