バレトンは脳トレ！？

今、話題沸騰中の＜バレトン＞メソッド☆
もう、あなたは体験してみましたか？

私も、様々な所で指導をさせていただいております。
参加していただく方の中には、シニア世代の方もいらっしゃいます。
「今日も若い人達について行けるかしら～」
「私が一番のおばあちゃんだわ～」
と仰りながら、笑顔でマイペースで動いていらっしゃいます。

お水タイムごとに、
「やっぱり、いいわね～～～」
「なんていっても、脳トレになるわ！！」
「ボケ防止、脳トレ！これが一番だわ～」
と、笑顔。

そして、
「あ～、ついていくのは大変だけど、また来なくちゃね」
「暑い暑い、汗が出たわ～」
「次回も休まないで来るからね」
と、お帰りになられます。

（*^_^*）
その元気なパワーを、ありがとうございました！


出来る、出来ないではなく、
今の精一杯を楽しむ☆


これが大事ですよね♪
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＜お知らせ＞次回バレトン体験会
日時:①5/31(金)20時～21時②6/14(金)20時～21時
会場:仙台市泉区泉中央 公共施設(地下鉄駅 近く)
参加費:1200円

朝ヨガ

朝 太陽が昇る頃

芝生の上で 太陽礼拝を行う

最高にすがすがしい瞬間です☆

(*^o^*)

明日の朝

朝ヨガを行います。

またご報告をしますね☆

起きられるかなぁ…♪

腰痛にはボディポテンシャルがいいかも

昨日、レッスン中に腰を痛めてしまい、
一歩足を踏み出そうとするにも腰に激痛が…。
でも夜の最後のレッスンまでこなし、
今朝の午前中はダンス系のレッスン。
スタジオを出た瞬間からまた激痛が…。

まいったなぁ…、
と思いつつ、次のレッスンまで時間があったので、
ボディポテンシャルの動作を行っていました。

その後レッスンを２本行い帰宅。

あれ？

痛みが和らいでいる～～～
スタスタ歩いている～～～
（*^_^*）

本当に不思議☆
おもしろいね、ボディポテンシャル！

でも油断大敵ですからね、
寝る前にも少しボディポテンシャルを行います。

腰痛でお困りの方、
ボディポテンシャルトレーニング試してみませんか？
（*^_^*）
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ボディポテンシャル公認指導士 資格取得研修会の予定

こんにちは。

６月の前半に
「ボディポテンシャル公認指導士」資格取得研修会
を開催することになりました。

現在、日程調整中です。
決まりましたらアップしていきます。

「ボディポテンシャル公認指導士」を考えていらっしゃる方、
私達と一緒に学んでみませんか？

（*^_^*）

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