はあ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0164.gif)
きのうは、寸刻みのスケジュールをこなしたよ~。
朝から、チビ達の体育館での習い事。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/49/df0f9718bfc4d1eee94c2973cfc39914.jpg)
→弟クンをばーちゃんとこへ
→兄ちゃんと2人でピアノへ
→また帰宅して、兄ちゃんもばーちゃんとこへ送る
→南へ~
以前受けた、ヨガのまい子ちゃん。
ドイツの人と結婚するので、ヨガと、
だんなさんの中国気功の講座。
自分の職場で購読してる、地方新聞の記者さんも、体験&撮影![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/camera.gif)
うわっ、もしかしたら、写真が載るかも☆
顔がわからんように撮るのかな。
今日のために、この際
とヨガマットを買った私![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0087.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0248.gif)
買ったら、使わなもったいないから、教室探すかも~、と思い…。
実際、少し遠くの公民館でやってるから、見学に行こうかと、ずっと前から
思ってる…。
ヨガは、2回めだからか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0159.gif)
まだそれほど暑くないからか?そんなに汗をかかなかった。
1時間ほどやったあと、戸外で、気功のレクチャー。
手足ブラブラ、ひざを少し曲げて。
→丹田を左手上にして合わせて、押さえる。シュッという呼吸法で
→右足前で、右腕をまわす。
手のひらは、中から外へ、悪い気を出すように。左手も。36回ずつ
→両手で、顔を洗うしぐさ、36回。
しんどい時は、寝た状態でも。
難しい動作じゃないので、続けることが大切。
続けたら、なんか変化がある…かな。
悪い気が、出ていくのがわかるそうで…。
自分の覚え書きとして、書いておきたいので、
読んでもらっても、わからないかも…。
すいません~m(_ _)m
日本人のまい子ちゃんが、アメリカでヨガに出会い、ドイツ人のだんなさんが、
中国で気功を習い…。
グローバル、というか、自分の生まれた国にはないものを求めるのかなあ。
ハンジさん(トム・クルーズ似
)は、漢方の処方もしているそうで…。
アトピーの男性も、講座を受けに来ていて、いろいろと質問をしてました。
この質問タイムのあとの、カフェタイム![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cups.gif)
を楽しみにしてたんだけど、私だけ、タイムアウト![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
家族で夕飯食べに行く予定だったので、
かなしいけど
途中で退席
しました。
でもね、いつも行く、つけ麺
だから、これも楽しみ~
なのさっ。
毎月、メールマガジンで抽選会やってて、
今月、だんなが1000円OFFを当てた
(私は、今回ははずれたー
)
明日は、な~んもない1日。
チビ達のゲームに付き合い&買い物のあと、持ち帰りの仕事をしまっす~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0088.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0164.gif)
きのうは、寸刻みのスケジュールをこなしたよ~。
朝から、チビ達の体育館での習い事。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/49/df0f9718bfc4d1eee94c2973cfc39914.jpg)
→弟クンをばーちゃんとこへ
→兄ちゃんと2人でピアノへ
→また帰宅して、兄ちゃんもばーちゃんとこへ送る
→南へ~
以前受けた、ヨガのまい子ちゃん。
ドイツの人と結婚するので、ヨガと、
だんなさんの中国気功の講座。
自分の職場で購読してる、地方新聞の記者さんも、体験&撮影
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/camera.gif)
うわっ、もしかしたら、写真が載るかも☆
顔がわからんように撮るのかな。
今日のために、この際
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0087.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0248.gif)
買ったら、使わなもったいないから、教室探すかも~、と思い…。
実際、少し遠くの公民館でやってるから、見学に行こうかと、ずっと前から
思ってる…。
ヨガは、2回めだからか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0159.gif)
まだそれほど暑くないからか?そんなに汗をかかなかった。
1時間ほどやったあと、戸外で、気功のレクチャー。
手足ブラブラ、ひざを少し曲げて。
→丹田を左手上にして合わせて、押さえる。シュッという呼吸法で
→右足前で、右腕をまわす。
手のひらは、中から外へ、悪い気を出すように。左手も。36回ずつ
→両手で、顔を洗うしぐさ、36回。
しんどい時は、寝た状態でも。
難しい動作じゃないので、続けることが大切。
続けたら、なんか変化がある…かな。
悪い気が、出ていくのがわかるそうで…。
自分の覚え書きとして、書いておきたいので、
読んでもらっても、わからないかも…。
すいません~m(_ _)m
日本人のまい子ちゃんが、アメリカでヨガに出会い、ドイツ人のだんなさんが、
中国で気功を習い…。
グローバル、というか、自分の生まれた国にはないものを求めるのかなあ。
ハンジさん(トム・クルーズ似
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
アトピーの男性も、講座を受けに来ていて、いろいろと質問をしてました。
この質問タイムのあとの、カフェタイム
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cups.gif)
を楽しみにしてたんだけど、私だけ、タイムアウト
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
家族で夕飯食べに行く予定だったので、
かなしいけど
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0156.gif)
でもね、いつも行く、つけ麺
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
毎月、メールマガジンで抽選会やってて、
今月、だんなが1000円OFFを当てた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0156.gif)
明日は、な~んもない1日。
チビ達のゲームに付き合い&買い物のあと、持ち帰りの仕事をしまっす~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0088.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)