#VO2Max 新着一覧
ガーミンと自分のズレ、
ボチボチ走り続けてガーミン上は絶好調。ただし、実感はなし。算出アルゴリズムが今一分からない。これに基づいたとみられるレース予測。どれも多分無理。5キロなんかは空中分解しそう。分からないと言...
一難（花粉）去ってまた一難（カビ）
南関東の花粉の飛散状況がようやく下火になってきつつある模様。天気予報の際の表示が「真っ...
10km走、VO2Max改善？？
ここのところ週末のトレーニングは閾値改善のペース走。先週は土曜日のトレが失敗で、日曜日...
閾値走、
がんばって走るとガーミンはこんなふうに褒めて？くれる。今晩も夕食とTeams会議の後に走る。...
手足のツボ療法でVO2MAXが1上昇
気象条件が過酷なので10kmはるか手前で止めているけれど、汗出しジョグは体重の抑制にはそこ...
新しいハーフタイツの効能でVO2MAXが1アップしたかも？
今日の夕ジョグ中は全体的に東方面からの風で、時折北東方向からのヒヤっとした風に吹き付け...
VO2MAXの変動と、とあるイベント？の相関性
ここ2週間の間に、ジョギングの際に手元のガーミンで計測するVO2MAX（最大酸素摂取量）の数字...
冷房病の気配？を乗り越えて
ここ2回ほどガーミンの計測データのVO2MAX（最大酸素摂取量）の数値が1ダウンしていた。厚労...
ラスト1kmは南からの追い風に乗る
明日の雨模様を見越して夕ジョグへ。気温もさることながら、ここ数日に比べて湿度が上昇。東...
鯖の缶詰でVO2MAXが1上がる
本来の鯖の漁場に鰯が大量にいて、肝心の鯖の漁獲高が落ちているとのこと。そういうわけで鯖...
花粉のせいでVO2MAXがダウントレンド
東京マラソンへ出ることになっている人々が切羽詰まってきて準備を始めたのか、あまり見かけ...