#30キロ走 新着一覧
朝の30キロ走、
朝5時半、アラームで起きるも眠い。すかさず二度寝に入る。先週は平日は忙しかった(気がする)。土曜日も疲れてた。日曜日の朝走ろうと思ったら雨だった。夜は危ないし、せっかくの三連休。アラームをセ...
30キロ走
今週、平日全く走らなかったので今日はゆっくり30キロ走る事にしましたAM6時過ぎにスタート20...
初30キロ走。
ほい。ここから10月で～っす。スポーツの秋という事で 10月1日（土）この日は、30キロ走をするため新横浜公園へ集合。&nbs
3週連続、週末30キロ走、
ウィークデーは火曜日にみなとみらいを走ったきり、4日のランオフ。とりあえず、週末はまた30...
夕焼け30キロ走、
ウィークデーは忙しさを言い訳に11キロしか走りませんでした。意外と涼しい風が吹いていたの...
好きな景色を見ながら30キロ走、
花水川の橋の上の線路で休んでいるDE10と貨物。隙間からひょこんと見えるエボシ岩。湿った空...
春の30km走、
いい季節、素晴らしい景色、走ってて良かった。2週間前はZF3で楽々だったけど、今日はPegasus...
鵠沼海岸折返し30キロ走、
とりあえずどこまで走れるか分からないけど、走る。無理せず用心しながら距離を刻む。折り返...
週末30キロ走、今週のこと、
(7/11)OISO 25Cadidas adiZERO japan boost3(712km)[E]30.2km/2:29:08 4'56/km 154bpm 189spm...
ペガサス36で久々の30キロ走、でも脱水に終わる。
おニューのペガサス36でロングジョグ。34と比べると格段と走りやすくなった。ジョグがあまり...
不吉な予感…
好天の予報の建国記念の日朝９時の少し前ジョグの出がけスマホを調整しながら走り出すと近所...