今週、平日全く走らなかったので今日はゆっくり30キロ走る事にしました
AM6時過ぎにスタート![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
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20キロに到達する前に既に足がカキコキ状態
あと10キロ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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フルマラソン走ったあとくらいの疲労感
お尻、足裏、股関節、肩甲骨、あらゆる箇所がカキコキ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
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もう歩きたくもないけど、とりあえず娘をお散歩に連れて行き、
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業務スーパーに買い物に行き、久しぶりに極プリンを食べました🍮なめらかでやっぱり美味しい〜![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3578.gif)
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少し娘とお昼寝したあとは、
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静岡ダービーをDAZN観戦⚽️‼️ガンバの降格にも大きく左右する試合なのでしっかり見届けます
磐田を応援‼️
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前半にエスパルスに1点とられ、その後、後半も試合は動かずもう諦めかけたアディショナルタイム終了間際に同点弾‼️1-1で試合終了![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0165.gif)
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うーん
どっちにしても残り2試合が勝負となりそうです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_lose.gif)
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残留を信じて応援頑張ります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3617.gif)
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