#睡眠スコア 新着一覧
８日振りのバイク
実家の玄関脇の一角に「スズラン」が沢山伸びてきました。毎年この同じ場所で白く丸いころんとした可愛らしい花が咲いてくれます。「スズラン」の花言葉は、「純粋」や「謙虚」「再び幸せが訪れる」な...
トレーニング & ここ４日連続睡眠スコアが低いです
今日は午前中にちょっとした用事があって朝ランはパスしました。残念でしたがしかたありませ...
中途覚醒が辛い😣２
前回はあんなに好成績だったのに、今朝のスコアはこれです。 いつものように10時にはベッ...
中途覚醒が辛い😔
加齢と飲酒のせいだと思いますが、若い頃のように普通に眠れなくなって久しいです。最近の...
冷たい雨ですね
昨日から雨が降り続いて今日も終日雨模様となりました。気温も朝は４度で昼でも７度止まりと...
カイツブリ 9月23日
OM-D EM-5mk3 SIGMA 300mm 1:4 APO TELEMACRO今週は火から木まで21時ごろまで残業で、今日は...
サメ氏の睡眠を注視中！
先日ね、サメ氏にも、スマフォウォッチのfitbit、購入したんです。先行して、くちこが母の日...
【ガーミン】睡眠スコア６０だけど 短く十分な深い睡眠
時間じゃなくレム睡眠の深さ長さ目が冷めた瞬間、寝た〜って感じえ？まだ４時前？しかし、眠たくないそんなときはスコ...
1月28日の空
日曜夕方のジョギング時の風景です。AQUOS sense4昨日の朝の気温は1度。前日までのチョークの...
運動した夜は熟睡、睡眠スコア93でした(o^―^o)ﾆｺ
おはようございます～🎵昨日のカーブス体重測定がありませんでした(;^_^A12/2までなので順番があるのかな...
２日続けて睡眠スコアが95でした(*^^*)
こんばんは〜😊昨晩も早く寝ることが出来ました23:28~7:11まで7時間43分も寝ました(*^^*)睡眠スコア95です早く寝ようと思っても...