#水泳個人レッスン奈良 新着一覧
現状把握能力、状態把握能力
インターバル、休み、休憩、余白、隙間
真実の食事、真実の栄養補給
やり方より在り方
本当のストリームライン、本当のフラットとは??
正負の法則、絶好調の後の絶不調
抵抗はホンマに悪いもんなのか??
体重移動
力任せに泳いでも
頑張り過ぎて結果が出ない
待つ事、他の事には手を出さない事、が超大事