#柔軟体操 新着一覧
ぎっくり腰とのお付き合い
朝になるとぎっくり腰の症状が出てくる。起き上がるまでが苦労する。手をベッドや壁について前かがみでそろりそろりと歩く。広いリビングルームに出てからおもむろに腰を伸ばして、まずは便所に直行...
柔軟体操 再開 その5 三ヶ月が過ぎました
昨日はストレッチを再開して丁度三ヶ月が経過しました。今回の目標である「前屈して胸が腿に...
柔軟体操 再開 その4 ２ヶ月目
今日でストレッチ運動を再開して丁度２ヶ月目になりました。この間でどれだけ柔軟性が改善し...
柔軟体操 再開 その3 １ヶ月経過
実は昨日付けでストレッチを再開して丁度１ヶ月が経過しました。再開したきっかけは、以前ゴ...
柔軟体操 再開 その2 何とか継続中
4/5(月)から再開したストレッチですが何とか約二週間継続することが出来ていて、今日時点で何...
くそくそくそ〜〜ぅ。
今日はだいたいどこも波はダメしかーーし、昨日同僚と約束していたのでレッツゴー！もう今日は南風かわせる太...
柔軟体操 再開
実は去年末から柔軟体操をサボっていて気が付いたら身体が元のように硬くなっていました。過...
オガトレ
この春中学生になった娘はダンス部に入り、週に3～4回活動して毎晩家で自主ストレッチ。硬い...
静かなダイエット
女性が太った～(´;ω;｀)と言う時、本当に脂肪太りの事もありますが、オフィスワークをしていたり、ジーッと座っているお仕事をされてたり、立ち仕事でもレジ等で殆ど身体を...
PGA Championship 2020 元世界アマチュアチャンピオン/コリン・モリカワ初優勝
今年のPGA Championshipで、昨年プロに転向したばかりの元世界アマチュアチャンピオンのコリ...
柔軟体操 その7 三ヶ月経過
先月末でストレッチを始めて三ヶ月になりました。当初の目標である「開脚180度、胸が床にべっ...