#柔軟体操 新着一覧
柔軟体操 その7 三ヶ月経過
先月末でストレッチを始めて三ヶ月になりました。当初の目標である「開脚180度、胸が床にべったり」については未だ未だ遠いゴールで捗々しい進捗はありませんが、前屈は徐々に改善しつつあります。特に...
家の中でもしっかり歩行
運動の為にしていた倉庫内作業を今月いっぱいで辞めるのでこれからはもっと意識して身体を動...
週末に東京では戒厳令が都内から出ないように、外出が控えるように・・・で！
今年は感染症で振り回されています。とうとう東京までも感染症が広がっていると・・・。海外...
習い事
モトクロスと言えば怪我は付き物・・・モータースポーツ全般的に言えることでしょうが、打撲...