#新型コロナに負けない 新着一覧
春めく 助産院の昼ごはん
２月２日。今日の助産院ごはんです。・油揚げ生姜菜めし・根菜粕汁 大根、にんじん、豚肉・玉ねぎとにんじんの蒸し煮サラダ にんじんをじっくり蒸し煮すると 驚くほど甘みが出ます。・キャベ...
休日に 読む 観る 聴く
２月１日。休日です。このところ調子の悪いガスオーブンの修理をやっと頼みました。庫内後ろ...
温めて気を補う 食べ物の力をいただく助産院ごはん
１月２６日。寒い日です。コロナに負けないように体に力をつけたいと思っています。冷やすの...
0123はらっぱ 両親 柳宗理の鍋
９月２８日。盛りだくさんの１日。コロナ禍となって、ほとんどなかった対面講座がありました...
連絡業務の１日
９月２７日。連絡業務がたまってしまいました。パソコンも不調。拗ねて、時々スリープしてし...
もの思う秋の家ごはん
９月２６日。東京栄養士薬膳研究会主催の講演会がありましたが、行動自粛をしているので、残...
産後ドゥーラ養成講座
９月１８日。社団法人ドゥーラ協会の産後ドゥーラ養成講座の仕事です。『産前産後の献立と食...
今日も静かな家時間
９月１７日。１日家で、キッチン掃除したり、講座準備したり。どこへも出かけず、静かに過ご...
大豆づくしの助産院ごはん
９月１６日。今日は大豆をたっぷり使った助産院ごはんです。・黒米カボスご飯・トマトと大豆...
自粛生活のなか生活向上のためにやっていること一覧
９月１３日。楽しむための１日がスタート。たいしたことはしないのですが。朝ごはん。ご飯は...
散歩の楽しみ
９月１１日。雨が降りそうなので、朝は早めに散歩に出ました。５００メートル圏内に、コンビ...