#変形性股関節症 新着一覧
在宅勤務日！
在宅勤務日は油断すると一度も外へ出ず、1000歩未満。ウォーキングイベント期間中の目標は一度は外に出る！出社日と同程度に歩く！です。...というわけで昨日の昼休みに一っ走り。5km31分57秒。昼休み
お祭りに遭遇！
昨日のリベンジと称して今日も走るぞ！と思ったら夕方のお天気が...行くしかない！いつ雨が来...
反省...
今日はASICSランニングプログラムの18kmを走ろうと少し遠征しました。久しぶりに来ました。手...
ウォーキングイベントスタート！
今年も会社のウォーキングイベントが始まりました。だからというわけもないですが、在宅勤務...
秋空！
この週末は過ごしやすかった！このまま秋になるのか？？おかげで走りやすかったです。空が秋...
15kmクリア！
今年の夏以降初めて（か？）、13時という日中時間帯に走れる気候でした。気付けばお彼岸だし...
平日ラン！
久しぶりに平日ラン！朝の7時半頃、随分、涼しく感じました。昨日の夕方から強烈に雨が降って...
12km！
ASICSランニングプログラムの今週の課題が12kmだったので、滑り込みでトライ！3週間ぶりにい...
ランニング再開！
東京レガシーハーフマラソン完走に向けて組まれたASICSのランニングプログラムに参加しました...
今月（2023年9月）の股関節整体
今月より「深圧」改め「股関節整体」へ。これまでお世話になっていた先生が松本深圧院を辞め...
在宅勤務有効活用！
週末、走れないと思うので、在宅勤務を有効活用！ということで、夕方、日暮間近からランニン...