#善玉菌 新着一覧
食物繊維と腸内細菌
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炊飯器で 煮小豆＆お赤飯♪
小豆の歴史は 古く 薬効があり糖質をエネルギーに変えて代謝を促すビタミンB1 抗酸化作用で免疫力アップや アンチエイジングが期待されるポリフェノール 腸内の善玉菌を...
腸の炎症の鍵
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あなたは、う○ち見てますか？
10月も終わりに近づき今年もあと２ヶ月ですね。さて、いきなり話が変わりますがあなたは日頃...
腸内細菌（腸内フローラ）
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【腸活】食物繊維を摂ることと、もう一つ。〜最近また「腸」の「超重要性」を感じております。〜
久しぶりに「腸活」のことが気になりましたので、図書館で借りて読んでみました。結局、腸が9...
免疫力つけようと、明治プロビオヨーグルト「R-1」飲んでいます。
(๑˃̵ᴗ˂̵) きょうもお立ち寄り下さりありがとうございます。少し前から「R-1」を飲んでいます。ヘルペスの方は相変わらずだけど、初めの頃から比べると我慢できるレベルにな
整えて
みなさんのお腹元気ですかぁ？大分市寒田アジアンヒーリングスクール＆サロンTwin Angel代表の山崎清美です痩せてる...
ダイエットの心強い味方 ジャガイモ活用法
（写真1）ジャガイモは、カロリーが比較的低くて栄養豊富。ダイエットに適した食材です。（Shutterstock）...
麹菌パワー！ 米麹で甘酒 〜健康コーラス＋α〜
6月初めの台風一過、水無月最初の日曜朝、久しぶりに朝ウォーキング！…というか お写ン歩6km🏃♀️...
腸活
今日はスーパーの火曜市でお目当ての商品が安いという事で職場の女子達は昼休みに買い出しに...