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「玄米は栄養の宝庫」お米を食べなくなった日本人、玄米菜食と腸内フローラ
#健康づくり
#玄米食
#米油
#ガンマオリザノール
#腸内フローラ
#老人性認知症
#更年期障害
#自律神経失調症
#鬱
#高脂血症
食事を食べる回数について、いろんな意見があります。1,朝は腸を休める為に食べずに1日2食にする。2,朝昼食べて夜は食べない。3,1日3食食べなさい。相反する内容ですがどれが正しいと思いますか...
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