#和定食 新着一覧
本日の定食 さばの竜田揚げおろし添え なす煮物
⚫︎さばの竜田揚げ ネギおろし添え⚫︎なすと厚揚げの煮物⚫︎厚焼き玉子焼きお漬物ごはん味噌汁さばの竜田揚げ
本日の定食 イワシのパン粉焼き野菜のトマト煮添え
⚫︎イワシのパン粉焼き 野菜のトマト煮添え ⚫︎かぼちゃのそぼろ煮⚫︎オクラともずくの酢のもの⚫
本日の定食 桜エビの焼き飯 沖縄土産のひじき煮
今日のお昼ご飯桜エビの焼き飯ルッコラと人参のサラダ沖縄土産のひじき煮アンチョビと九条...
本日の定食 サゴシの西京漬け焼き とうもろこしの白和え
激しい雨が続くこんな日は家で大人しくするに限る冷蔵庫の中の食材整理を兼ねてお昼ご飯を作...
本日の定食 野菜の肉巻きフライ 桜エビの炊き込みご飯
桜エビの炊き込みご飯は、干し桜エビと塩を入れて炊くだけの炊き込みご飯米 2合桜エビ（乾燥...
本日の定食 春巻き かぶの桜エビあんかけ
春巻きは、単品の食材を生のままで巻くのが好きだ 中華の春巻きのようにたくさんの具材を用...
本日の和定食 銀鮭のバター焼き 若竹煮
『葉わさび』を店頭で見つけるさっそく、醤油漬けにする生のままではワサビのピリッとした辛...
本日の和定食 新玉たくさん豚生姜焼き 筍の木の芽和え
今年最後の筍（おそらく）私の感覚では、旬の筍はゴールデンウィークまで先日行ったスーパー...
本日の和定食 ピーマンの肉詰め セルバチコのサラダ
『ピーマンの肉詰め』も作る事が少なくなった料理のひとつ「詰めもの」「はさみもの」「巻き...
本日の定食 鶏の唐揚げ九条ねぎのレモンソースかけ
『九条ねぎ』がたまらなく好きだ卵焼きにもポテトサラダにも優しい甘味と柔らかさがイイ今日...
本日の定食 お刺身のサラダ仕立て 砂肝の唐揚げ
タンパク質は肉と魚などの動物性タンパク質と豆腐などの植物性タンパク質の両方のものから摂...